群馬県安中市の住宅型有料老人ホーム・デイサービス・ヘルパーステーション・訪問看護【さちえん】

 

 

 

 

 

デイサービスでは

 

ペットボトルと牛乳パックを使って

 

エクササイズマシーンを作りました。

 

 

お水が入っているので

3本目・・・4本目・・・と続けるごとに

段々と

「ここに利いてる～ぅ」と感じてくる場所があります。

 

 

 

 

 

簡単な装置なので

お手製のぷるぷるマシーンを作ってみてはいかがでしょうか？